"Cide'de Sanatla ve Sporla Hayata Bağlan" projesi kapsamında 14 Nisan 2026 Salı günü Yüksekokulumuz konferans salonunda gençlerin yaşam kalitesini artırmaya yönelik Nefes Atölyesi çalışması yapıldı . Birleşmiş Milletler Sürdürülebilir Kalkınma Amaçlarından "Sağlıklı ve Kaliteli Yaşam" hedefiyle örtüşen etkinlikte, üniversiteli gençler bir araya geldi.
Atölye çalışmasında, Google’ın nefes egzersizi uygulamaları kullanılarak katılımcılara doğru nefes alma teknikleri uygulamalı olarak gösterildi. Gençlerin stres ve kaygı yönetimi konusunda becerilerini geliştirmeyi amaçlayan bu çalışma, bağımlılık yapıcı maddelere karşı psikolojik direncin artırılmasında kritik bir rol oynamaktadır. Uygulamalı atölye sayesinde öğrenciler, günlük hayatın gerginliğinden uzaklaşarak öz-düzenleme becerilerini geliştirme fırsatı buldu.
